雷打不动的训练 风雨无阻的坚持——探寻宝安体校曲棍球队的备战秘籍
宝安日报记者 邢易知 文/图
2021-04-23 16:08

训练现场。

每周六下午,官田学校的足球场上总能看到宝安体校曲棍球队员们的身影。自2009年组建以来,宝安体校曲棍球队已走过了12个年头。多年来,队伍也形成了一个不成文的传统——每周六下午训练。除去天气原因,这一传统已经延续了近十年。因兴趣而入门,因热爱而坚持,这一雷打不动的习惯也逐渐成为教练和队员之间的深厚纽带……

“队伍刚组建的时候我们训练的频率比较高,周末两天都会训练。”宝安体校曲棍球队主教练梁秋菊介绍道。随着时间的推移,为了配合队员及家长周末的时间安排,队伍便逐渐将周末的训练固定在周六下午,虽然只有半天时间,但对于梁秋菊来说并不短,“平时周一到周五我们都有训练,周六虽然只有半天,但训练时间比较长,训练量还是足够的。”

作为本次市运会中率先开赛的体育项目之一,曲棍球的比赛定于5月29日至30日举行。对于即将到来的五一,梁秋菊则表示会给队员们放两天假,“我们五月就要比赛了,假期肯定是不能全给他们的。但是也不能一直练,长时间高强度的训练反而会适得其反,时间一长队员们都不想来训练了。”张弛有度、劳逸结合的训练让越来越多的孩子热爱上这项运动,也让曲棍球队在校内的人气逐渐攀升。如今每逢曲棍球队开始招收新一年龄段的队员时,梁秋菊总能收到100多名学生的报名信息。从组建之初自己挑选队员,到如今从众多学生中挑选心仪的队员,这一变化也让梁秋菊十分欣慰。

据介绍,今年市运会结束后,队伍将直接恢复正常训练,“比赛结束后的训练强度和内容会进行调整,也会增加一些娱乐性的训练,调整一下状态。让队员们知道除了比赛外,曲棍球还是很好玩的。”梁秋菊说道。

(来源:宝安日报)

编辑 刘春雨 审核 谭凤希

(作者:宝安日报记者 邢易知 文/图)
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