摘要

世界卫生组织在发布了有关身体活动和久坐行为的最新指南,指南指出每天超10小时久坐不动,将加速生病或死亡,而每天进行30-40分钟的中等强度至高强度活动,会大幅减弱这种风险。看到这条视频快站起来运动一下吧~(编辑:罗博文)

每天超10小时久坐将加速生病死亡 世卫组织建议成年人应限制久坐时间

2020-12-16 19:10视听中心 贾瑞芳
世界卫生组织在发布了有关身体活动和久坐行为的最新指南,指南指出每天超10小时久坐不动,将加速生病或死亡,而每天进行30-40分钟的中等强度至高强度活动,会大幅减弱这种风险。看到这条视频快站起来运动一下吧~(编辑:罗博文)

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