工作忙，没空跑医院，怎么办？上网搜一搜，自己“看病抓药”，搞定！然而，网上流传着各种疾病自测方法，千万不要都照搬相信，有些方法其实并不科学，过度依赖，反而会延误疾病治疗时间。

除了上面这些，还有些疾病是不能自测的。

女性嘴唇发暗意味着有妇科病？

你在刷手机的时候，有没有收到过这样的推送：“女孩有妇科病不自知？嘴唇早已‘昭告天下’。如果你的嘴唇发暗，说明你的子宫很不健康，赶紧去查。”

乍一看有理有据，其实过于片面绝对。

“女性嘴唇发暗与有些妇科病相关，但二者不能划等号。”中国医科大学航空总医院中医治未病科副主任张慧指出，并非所有的妇科疾病都表征为唇暗。中医认为唇暗与血瘀、血虚及寒证相关。如宫寒、贫血及寒凝血瘀都可导致唇暗。

另外，先天性心脏病、心力衰竭、肺心病等缺血缺氧也可出现唇暗的症状。“嘴唇发暗的原因很多，如果出现这个症状，应该及时到医院就诊，找出确切病因，及时诊治。”张慧说。

“望闻问切”是中医诊断病情的一种方法，“望”为“四诊”首位，通过望唇色结合其他资料，可以诊断出体内的问题，除了临床用药外，患者还可通过运动、养心、规律饮食和作息等调节身体。

做题自测抑郁症？或加重已患病者病情

心理专家指出，做题测抑郁症并不靠谱，网上热传的自测题只能测试你是否有抑郁情绪，但不能作为诊断抑郁症的依据。比如，一个人失恋了，或工作不顺心，都会出现沮丧、情绪低落的情况，但这并不代表患上了抑郁症。

抑郁症的诊断量表是非常专业的，在使用过程中，对参评人员、测评环境、评估人员都有一定的要求。所以抑郁症的判定需要非常专业、有资质的医疗评机构，通过测试评估后才能确诊，绝不可以自测，最多只能是怀疑。而使用自评量表，并不能得出患有何种程度抑郁症的结论。

尽管大多数人可能会对测试结果一笑了之，但是对于某些可能已经罹患抑郁症的患者来说，通过自评得出抑郁的结论，肯定会增加其心理负担，如果不能及时疏导甚至会加重病情，尤其是一些诊断性的结论更会严重误导测试者。

对于个人来说，要判断自己是不是有抑郁的风险，可以从三方面考虑，一是生活状况、二是自我感觉、三是他人评价，如果三方面出现前后不统一，内外不统一（想和做），则要考虑自己的精神状态是不是出了问题，需要及时调整或者寻求专业帮助。如果真怀疑自己患上了抑郁症，最好去看专业的心理医生。

网上流传的各种疾病自测方法，其实不管是不是专业的，自测的结果都只能作为参考，因为很多疾病症状复杂，可能受病因、环境等多方面影响，不能简单地进行判定，真的怀疑自己患病了，还是要寻求医生的帮助，到正规医院进行检查。

（晶报供稿）

编辑 陈晓玲