专家科普｜产检糖耐怎么做？不用“一口闷”

怀过孕的朋友都知道

产检有一项非常难受的检查

糖 耐

（葡萄糖耐量试验）

不少宝妈对该环节

都接受无能

直呼想吐

图源：网络截图

这时有人要问了：

“可以不做吗？”

不 可 以

糖耐量试验会在孕期24~28周进行，三次血糖结果中，任一个点血糖达到以下标准即可诊断为妊娠期糖尿病——

• 空腹血糖≥5.1mmol/L

• 或1小时血糖≥10.0 mmol/L

• 或2小时血糖≥8.5mmol/L

若孕妈一旦被诊断为妊娠期糖尿病，可能会出现多种不良妊娠结局：

• 巨大胎儿、剖宫产术分娩、早产、子痫前期等，且远期母儿代谢综合征的发生风险增高；

• 糖尿病妇女非计划妊娠会增加胎儿畸形的风险……

妊娠期糖尿病给孕妈和胎儿

带来的潜在危害很多

而糖耐量试验

就是诊断妊娠期糖尿病的

“金标准”

所以每位孕妈妈都要重视起来

那糖耐应该怎么做？

这些准备要做好

✅检查前三天：该吃啥吃啥，正常活动，不用刻意改变饮食习惯或少吃甜食；

✅检查前一天晚上：检查前需禁食8小时，建议前一天22点后不再进食（可以喝少量水润口），让身体保持好状态；

✅药物提前调整：若目前在吃糖皮质激素、利尿剂，或有补充维生素C，一定要提前三天和医生沟通，它们可能会干扰血糖检测结果，可能需要暂停服用；

✅喝糖水环节：可以用吸管慢慢喝，在5分钟内喝完即可；喝完之后找个地方静坐下来，可以玩玩手机放松一会儿，静静等待检查就好。注意：等待期间不可以碰其他食物哦~

这些错误有多坑

❌节食：有的孕妈听说要做糖耐，提前就开始疯狂节食，生怕血糖不过关，结果反而让检查数据失去参考价值，白折腾一场；

❌一口闷：有人拿到糖水后，想速战速决直接“一口闷”，下一秒就被齁得脸都发绿，直拍胸口想吐；

❌ 喝完来回走动：有姐妹喝完糖水觉得多动动好，抱着肚子来回走，殊不知这样会加重糖水和肠胃的撞击，更容易犯恶心，万一吐了还得三天后重新空腹喝糖水做糖耐。

图源：图虫创意

孕期产检每一项检查

都是在为宝宝的平安铺路

毕竟，只有妈妈健康

宝宝才能在肚子里好好长大～

祝大家都能轻松过糖耐

编辑 许家宜 审读 张蕾 二审 张玉洁 三审 万晖