如何进行亲子沟通是高效能的？罗湖区新时代文明实践大讲堂告诉你

11 月 8 日下午，罗湖区南湖街道渔邨社区悠 • 图书馆内，众多家长、学生赶来参加罗湖区新时代文明实践大讲堂。

本期邀请的是国家注册二级心理咨询师、箱庭疗法全国认证咨询师、深圳市心理咨询师妇工委委员赵崇宇。她开讲的题目是《高效能的亲子沟通》。

赵崇宇从亲子关系的四原则、去除不良核心信念、发展良好核心信念、重视心理发展关键期、构建高效能亲子关系、做智慧型父母六个方面，给聆听者带来一场干货满满的讲座。

其中，不少家长拍下讲座 PPT，反复品咂赵崇宇传达的内容，比如"孩子的认知像是水泥，每次对孩子的回应都会留下痕迹，塑造他的性格，最好确保留下的每一个印记在水泥变硬之后不会让我们后悔。"

讲座中，居民和孩子们观看了真实事件视频《九个橘子》，讲的是临睡前，孩子想要吃橘子，吃了一个，还继续想要，爸爸就无条件，反复给她拿橘子，前后共计拿了 9 个，最后孩子安全感满满地睡去。

通过这个视频，赵崇宇告诉在座的家长，要给孩子无条件的爱、积极的关注、有效的陪伴。如果没有时间进行长时间的陪伴，建议每周固定时间段，给与孩子可预期的陪伴。

赵崇宇还建议在座的家长，做智慧的父母，设立目标、晓之以理、抚之以心、导之以行，给与孩子五把金钥匙——健康的体魄、快乐的心态、良好的习惯、灵活的思维、多彩的舞台。

如何做智慧的父母？她说，父母要不断确认、表扬、鼓励孩子，让孩子感觉是被爱的、被接受的，孩子会建立起"我是有价值的"核心信念，日渐成为一个自信、勇敢的人。

讲座中，不时有小朋友站起，跟赵崇宇互动。讲座结束后，也有家长不愿离去，向赵崇宇讨教亲子教育问题。

（深圳晚报供稿）

编辑 冯进容