读特专访｜深圳花游姐妹花：“走下领奖台一切归零”，以全新面貌出战十五运会

8月14日，广东省二沙体育训练中心游泳馆内水花翻腾，来自深圳的花样游泳“姐妹花”王柳懿与王芊懿，正在全力备战即将到来的第十五届全国运动会（下称“十五运会”）。

“这次全运会是在‘家门口’，希望自己能拿出最好的表现，为家乡人民奉献精彩的比赛。”王柳懿向读特新闻记者表达了自己的期待。

随着十五运会进入100天倒计时，这场由粤港澳三地联合承办的体育盛会氛围渐浓。作为巴黎奥运会双人项目金牌获得者王柳懿王芊懿，将向金牌发起冲击。

王芊懿 、王柳懿正在训练。

全力备战全运会，状态满分

“走下领奖台一切归零，全运会我们是以全新的面貌出战，踏踏实实做好自己。”王芊懿说。

记者在现场看到，王芊懿、王柳懿与广东花样游泳队教练王九莉一遍遍讨论细节与动作。“此次全运会的比赛呈现上会有更多艺术表达的空间，会比奥运会比赛时的那两套动作有更好的艺术提升。”王九莉分享道。

王芊懿 、王柳懿在与教练王九莉沟通。

对于在主场作战，王芊懿坦言既充满动力也感受到压力。姐妹俩此前已三度参加全运会，收获过冠、亚、季军，但双人花游项目的金牌仍是她们渴望填补的空白。“当然，我们内心有实现这个目标的决心，这也是大家期待的结果。”谈及双人项目，王芊懿话语坚定。

据了解，王柳懿和王芊懿每周训练6天。训练内容不仅包括水上动作练习，还涵盖每日的基本柔韧训练以及每周两到三次的力量训练。她们尤其注重在力量训练中融入花样游泳特有的专项体能训练，将力量与柔韧性结合。

王芊懿 、王柳懿正在训练。

2024年巴黎奥运会上，王柳懿、王芊懿在和国家队其他运动员共同努力，获得集体项目冠军后，凭借《莲》与《豹》两套作品的精彩表现获得双人项目冠军，创造了中国花游队的历史，赢得了世界级的赞誉。

王芊懿告诉记者，走下奥运赛场切换全运会备战的过程让她们成了更好的运动员。“巴黎奥运会之后，我们心态上也变得越来越好。走下领奖台后就要清零，这次全运会我们也完全是以全新的面貌去准备比赛，没有包袱和压力。”

此次十五运会分为竞体比赛和群众赛事活动，其中竞体比赛设34个大项401个小项，群众赛事活动设23个大项166个小项。花游游泳项目将在江门举行。

王芊懿 、王柳懿正在观看训练回放。

本届全运会也将是姐妹俩的第四届全运之旅。面对国内年轻花游选手的冲击，王柳懿表示非常期待同场竞技：“最终我们都是为了中国花游的未来努力，所以没什么压力，只希望能呈现自己最好的表现。”

对于那枚备受瞩目的、尚未摘得的双人花游金牌，王柳懿表达了务实的态度：“大家都非常努力，但金牌只有一块。我们就是全力以赴做到最好，争取最好的成绩。”

不只是运动员，解锁新身份

“奥运会之后，我们确实进入了新的阶段，尝试了很多不同的运动项目，到很多国家进行交流，也体验了很多不同的生活。”王柳懿表示。

“柳芊姐妹”的职业生涯始于童年。6岁学习游泳，8岁时因启蒙教练胡良慧看中她们在水中的默契与天赋，两人从此踏上花游之路。2017年入选国家队，开启了为国征战的旅程。

巴黎奥运夺金后，姐妹俩并未止步。她们勇敢跳出运动员的“舒适圈”，以学生身份进入香港教育大学攻读体育教育与运动科学方向博士学位，并获得该校2024年成立的专项杰出运动员奖学金。她们的研究聚焦运动心理学，旨在帮助运动员克服普遍存在的赛前紧张焦虑、体能分配不合理等难题。

王芊懿 、王柳懿正在训练。

“我们俩的开题方向一致，虽然具体内容会有差异，但核心目标都是提升运动员的心理韧性。”王芊懿解释道。

全运会的备战初期，两姐妹由于学业繁忙，不得不在泳池、训练场与学校之间来回奔波，这样的改变也让王九莉对她们刮目相看。“在六月份左右完成课业，然后开始全力进行备战，能感觉到她们不仅仅是在训练上刻苦，学业上也是同样专注认真。”

王柳懿告诉记者，读博与训练重叠的期间，最难忘的事就是训练结束后，两姐妹会互相帮忙填写对方的调查问卷，“最近姐姐把我当成预实验的对象，每天问我各种问题，我们会互帮互助。”

王芊懿 、王柳懿接受记者采访。

谈及全运会自己的心理状态，王柳懿坦言，相比巴黎奥运会时的自己，如今已“脱胎换骨”，抗压能力显著提升。“读博和海外交流的经历让我们成长为更成熟、更强大、内心也更充实的运动员。”

此次训练，启蒙教练胡良慧专程前来探班。看到水中姐妹的身影，她欣慰地表示：“奥运会后就再没见过她们训练。今天亲眼所见，感觉状态甚至超越了奥运时期，动作更加游刃有余。”

编辑 刘兰若 审读 张蕾 二审 李怡天 三审 徐雅乔