观澜桂香社区太极健身主题活动助力长者健康安全

龙华新闻全媒体记者 吴春华 实习生 伍悦 通讯员 俞思敏

近日，观澜街道桂香社区星花居委会精心策划的“长乐观澜——太极健身”长者运动健康安全普及主题活动，吸引50名太极爱好者热情参与。

活动现场，长者们精神矍铄，在资深太极教练的带领下，一招一式地认真练习。行云流水般的动作间，尽显长者的从容气韵；动静相宜的呼吸吐纳中，涵养着长者身心的和谐统一。参与者们个个神采奕奕，兴致盎然，传统太极的生机活力在社区中尽情绽放。

本次活动创新采用“专业教学+趣味互动”的模式，专业教练耐心细致地讲解太极动作要领和运动安全知识，确保长者科学健身。街坊邻里们则“以拳会友”，在轻松愉快的互动交流中切磋技艺，欢声笑语不断，健康生活的理念也随之悄然传递。