禾湾社区社工带领居民学习体态矫正

摘要

光明新闻记者雷云霞通讯员蒋汉森文/图

近日，禾湾社区体态训练小组活动在一片欢声笑语中落下帷幕。

禾湾社区体态训练小组活动受欢迎。

在实践环节，社工带领组员们学习一系列实用的体态矫正技巧，如“勾蹦脚”“平板撑”等，并手把手地纠正组员们的错误动作，确保他们能够正确掌握。参与活动的李女士感慨地说：“以前我总觉得自己腿型不好看，一直以为改不了了，心里还挺自卑的。参加这次活动，我不仅学会了正确的训练方法，还能和邻居们一起练习，互相监督、互相鼓励。现在我感觉自己精神多了，走路都带风，而且认识了好多新朋友，生活变得丰富多彩起来！”