专家科普 | 肥胖为什么会影响儿童身高？

许多家长认为孩子“胖一点更壮实、更可爱”，事实上，儿童期肥胖不仅会给孩子埋下慢性病的 “种子”，还会悄悄影响孩子身高的发育，甚至让孩子的最终身高 “打折”！

图源：图虫创意

那肥胖到底是

怎么 “干扰” 孩子长高的呢？

骨龄提前

肥胖儿童体内脂肪增多，会造成雌激素水平增高，加速骨骼成熟，导致骨龄超过实际年龄。

例如，一个8岁的肥胖孩子，骨龄可能已达到10岁。

虽然短期内孩子可能比同龄人更高，但骨骺（生长板）会提前闭合，生长周期缩短，最终身高反而可能更矮。

性早熟

肥胖是儿童性早熟的重要原因之一。

脂肪细胞会促进雌激素的合成，导致女孩乳房发育、男孩睾丸增大等性征提前出现。

性早熟儿童生长激素和性激素过早大量分泌，加速了骨骼成熟，最终身高可能比预期矮。

维生素D缺乏

肥胖儿童更容易缺乏维生素D。

维生素D对钙吸收和骨骼发育至关重要，缺乏可能导致骨密度降低，间接影响身高增长。

骨关节过度负重

肥胖儿童的膝关节、髋关节和脊柱承受更大压力，长期超负荷运转，O型腿、扁平足、脊柱侧弯或驼背这些问题就找上门来，孩子的身高发育也就被 “拖后腿” 了。

肥胖不是“福气”

而是儿童身高发育的“隐形杀手”

国家喊你来减重📢

图源：央视新闻

根据国家卫健委发布的《体重管理指导原则 （2024 年版）》指出，要是超重肥胖问题得不到有效遏制，到2030年，我国成人超重肥胖率预计会达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。相当于每3个成年人中2人超重、每3个儿童中1人肥胖。

世界卫生组织（WHO）将肥胖定义为“慢性代谢性疾病”，与很多慢性疾病都脱不了关系。

体重管理和国民健康息息相关！

为了帮助孩子保持健康体重，让他们长得更高、更健康，如果发现孩子体重增长过快，建议家长尽早寻求专业医生的帮助哦~

编辑 许家宜 审读 张蕾 二审 李怡天 三审 万晖