“暖医宝安”之“5·20”中国学生营养日系列活动为青少年健康成长护航

宝安日报全媒体记者 罗裕昭 通讯员 曹康 李彦柔 刘艳红

5月20日，“暖医宝安”之“5·20”中国学生营养日活动在深圳市奋达职业技术学校举行，旨在深入贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》及《国民营养计划（2017-2030年）》精神，全面推进合理膳食行动和学生营养改善专项工作。

据悉，中国学生营养日系列活动由宝安区慢性病防治院承办，覆盖宝安区所有中小学校及幼儿园，通过健康主题绘本剧大赛、校园营养科普宣传、学生创意绘画大赛、家庭健康技能大赛等五大创新板块，将健康理念深度融入校园文化，构建家校卫联动健康促进机制，为辖区青少年健康成长注入新动能。

多元活动点燃健康热情。活动在激昂的醒狮表演中拉开序幕，学生们用传统艺术展现青春活力。随后的广播操展演以整齐划一的动作，诠释了学校“强体魄、育新人”的教育理念。现场特设的营养主题绘画展吸引众多师生驻足，一幅幅以“吃动平衡”为主题的创意画作，用斑斓色彩传递健康生活理念。作为活动亮点，青春健康减重大赛引发广泛参与，区慢病院与校医团队为近300名参赛学生建立健康档案，通过健康打卡、运动挑战等趣味环节，将减重过程转化为健康生活方式的教育实践。该赛事将持续至6月下旬，专业医师全程提供科学指导。

全域联动深化健康宣教。活动期间，全区中小学校同步开展营养知识科普，通过健康课、主题班会等形式普及“吃动平衡”理念。学生营养绘画大赛投稿将持续至5月25日，优秀作品将长期展示。区慢病院创新推出的家庭健康技能竞赛，通过亲子营养餐搭配、跳绳挑战等实践环节，推动健康理念向家庭场景延伸。

科学指南护航健康成长。专家现场强调，青少年每日应摄入300-500克蔬菜和200-350克水果，搭配适量优质蛋白；运动方面需保证60分钟中高强度活动，涵盖课间操、体育课及课外运动。这些科学建议通过互动游戏等形式生动传递，让健康知识更易被青少年接受。

本次活动是宝安区推进“合理膳食行动”的重要实践。随着系列活动的深入开展，“营养+运动”的健康种子正在青少年心中生根发芽，为培养新时代健康公民奠定坚实基础。