青春期孩子不愿与家长交流，如何破局？

光明中学 钟美恩

家教故事：读者林女士向“家校心桥”栏目倾诉，孩子步入初中后，与小学时的活泼开朗判若两人。曾经那个总爱“叽叽喳喳”和父母分享校园趣事的孩子，如今一回到家就把自己关进房间，与家长的交流变得少之又少。即便林女士主动开启话题，孩子也常常敷衍回应，甚至不愿接话。这种情况让林女士深感亲子关系逐渐疏远，她担心因缺乏沟通，无法及时帮助孩子排解成长中的负面情绪，更无法助力孩子解决遇到的困难。面对这样的状况，究竟该如何应对呢？

美恩老师观点：青春期是孩子身心发展的关键转折期。在这个阶段，孩子们内心深处渴望独立，急切地寻求自我认同，期望能被当作“大人”平等对待。他们对自主权和隐私空间的需求显著增加。与此同时，荷尔蒙的剧烈变化与日益繁重的学业压力相互交织，使得孩子的情绪变得极不稳定，时而烦躁易怒，时而沉默寡言。此外，青春期孩子的社交重心也从家庭悄然转移到了同辈群体，他们更倾向于与同龄人交流分享，而对与家长的沟通兴趣变淡。

鉴于这些特点，家长们需坦然接受孩子在青春期的心理变化，无需过度焦虑，更不应强行逼迫孩子与自己交流，以一颗平常心去对待这一阶段孩子的行为表现就好。

家长与青春期孩子的交流之道：1.尊重个人空间，传递暖心关怀。当孩子把自己关在房间里时，这或许是他们需要一段独处时光来放松身心、整理思绪。此时，家长切不可强行闯入孩子的私人空间，也不要过度窥探他们的隐私。不妨给予孩子一定的自由，同时巧妙地表达关心。比如，轻轻地敲敲门，温柔地询问：“宝贝，需不需要我给你拿点水果？”而不是一上来就质问：“你为什么总是不理我？”倘若孩子明确表示拒绝，家长就应适可而止，不再打扰。不要因为孩子的冷漠态度而放弃对他们的关爱，但也切勿强求孩子立刻给予回应。

2.专注倾听心声，减少说教输出。当孩子愿意敞开心扉时，家长应努力以朋友的身份与之相处。认真倾听孩子的想法和感受，以建议和引导为主，而非单方面地发号施令，强行灌输自己的观点。尝试用开放性问题引导孩子交流，比如问：“今天学校里有没有发生什么好玩的事儿呀？”而不是直接问：“你今天学习怎么样？”即使与孩子的意见不合，也要尊重他们表达观点的权力。青春期的孩子内心深处更渴望得到理解和认可，而非一味地被教导。

3.创造交流契机，共享亲子时光。处于青春期的孩子往往对正式的谈话较为抵触和敏感。家长不妨创造一些共同参与活动的机会，如一起运动健身、悠闲散步、观看电影、动手做手工或者玩游戏等，营造轻松愉悦的交流氛围。同时，家长也可以适时分享自己的成长经历、工作中的趣事或是生活中的感悟，让孩子更深入地了解自己。

4.多元交流方式，搭建沟通桥梁。倘若孩子依然不愿意与家长进行面对面交流，家长可以尝试通过书信的方式，向孩子传达自己的关心和爱意，让孩子在字里行间感受到家长的真诚与温暖。此外，家长还可以利用社交媒体平台与孩子沟通，这也是青少年普遍喜爱的交流方式。

青春期的孩子如同在迷雾中摸索前行的小船，他们需要家长的耐心陪伴、深刻理解和充分尊重。最为关键的是，家长要让孩子真切感受到无条件的爱与支持，让他们知道，无论何时何地，家长都是他们最坚实可靠的后盾。