光明区开展“碘”燃活力主题宣传活动

光明新闻记者 练洁雯 通讯员 叶始顺 文/图

近日，光明区疾控中心联合深圳市市场监督管理局光明分局、中山大学附属第七医院、光明区人民医院以及深圳盐业共同举办“‘碘’燃活力，吃动平衡，健康同行”主题宣传活动。活动现场热闹非凡，吸引了众多市民参与，通过健康科普、趣味互动、专家答疑等多种形式，向市民传递科学补碘、合理膳食、科学减重的健康理念，倡导节约粮食、反对浪费的文明风尚。

活动现场向群众科普科学补碘知识。

活动现场设置了健康咨询区，来自中山大学附属第七医院、光明区人民医院营养科的专家团队为市民提供营养指导、合理膳食、运动健康等专业建议，帮助大家掌握健康生活的核心知识。来自深圳盐业工作人员为大家普及如何科学选购加碘食盐、如何合理使用碘盐等科学知识。

为了让健康知识更生动易懂，现场还设置了视频、展板、折页、讲解等多种科普环节，市民在轻松愉快的氛围中学习《中国居民膳食指南（2022）》《中国居民补碘指南》《成人肥胖食养指南（2024年版）》《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》的核心内容，真正做到“学得开心，记得牢固”。

专家建议，市民们要从日常饮食着手，关注营养均衡，适量摄取各类营养素。同时，积极增加身体活动量，维持健康的体重水平。