南山区西丽社区长青老龄大学网络赛展风采

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摘要

八法五步扬国粹，长青学府绽芳华

南山区西丽街道西丽社区长青老龄大学以“国风、国学、国潮”为办学宗旨，深耕传统文化教育多年，成为社区长者传承经典、拥抱健康的重要阵地。近日，该校20名银发学员在2025年首届亚洲太极拳日线上赛中脱颖而出，凭借八法五步太极拳项目斩获8.34分，在全国398余支参赛队伍中脱颖而出，勇夺二等奖，用行云流水的拳法展现了银龄群体的文化自信与活力风采。

“每天清晨6点，活动室的镜子前总挤满认真练习的身影。”指导老师刘淑慧回忆道，“大家为了掌握‘掤、捋、挤、按’的发力要领，常常互相纠正动作到汗湿衣衫。”自报名参赛以来，学员们热情高涨，不仅主动加练基本功，还自发组建互助小组，分享学习心得。而这份认真劲儿，正是长青老龄大学课堂的常态——从书法泼墨到茶艺品茗，从京剧唱念到太极招式，老人们以饱满的热情拥抱传统文化，将课堂变成了充实自我的“第二学堂”。

优异成绩的背后，离不开多方支持。深圳职业大学优课下基层项目为学员们量身定制专业课程，刘淑慧教授带领团队逐帧打磨动作细节；西丽社区更是全力保障教学资源，不仅免费开放宽敞明亮的活动室，还配备专业音响，为学员们打造舒适的学习环境。“社区就像我们的‘后勤队’，让我们能心无旁骛地投入训练。”学员张阿姨笑着说。

赛场上，学员们伴着悠扬古乐起势，一招一式刚柔并济，如行云流水般的表演赢得评委“传统与现代完美融合”的高度评价。“练习太极拳不仅强身健体，更让我触摸到千年文化的温度。”学员陈叔叔感慨道，“现在我每天精神抖擞，还带动老伴儿一起加入了太极队！”