春季不仅是万物复苏的季节,也是各种疾病孳生的季节,及时有效地做好老年人健康防护尤为重要。日前,龙华区民政局专门针对辖区老人春季健康防护,开展“强基层·优服务”健康公益行活动。活动不仅邀请资深医师现场传道受业解惑,还通过免费“义诊”为大家现场把脉问诊,获得了辖区居民的一致好评。
据了解,一直以来,龙华区民政局高度重视辖区老年人的健康防护,除了定期开展健康公益活动外,还在每年的“幸福老人计划”中,通过设立“健身球操展演、广场舞培训、制作艾草养生锤、健步行”等丰富多彩、寓教于乐的活动,积极鼓励辖区老年人锻炼筋骨、强身健体,让老人们在举手投足之间获得成就感、自豪感。此次“健康公益活动”的目的就是进一步提高老年人健康认知,调动老年人关爱健康的积极性和主动性。
“春季如何养生?养生文化是什么?”活动中,郭成主任从春季特点、养生文化、饮食调养、运动养生、精神调养等方面,为社居民进行了深入浅入的讲解。“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”他表示,春季的三个月,是推陈出新、生命萌发的时令,做好春季养生,不仅是健康一整年的开端,还是为整年打好基础的关键。
“这真是一次很有意义的健康讲座。”居民陈大妈说道,现场她学到了“养肝法”,包括情绪、睡眠、饮食、劳作、按穴等多个方面。“传授的腹式呼吸我很喜欢,可以增强消化功能、缓解便秘、改善睡眠,以后我要常做。”吴大妈笑着说。
值得一提的是,活动现场还设立了互动问答环节,在一个个紧扣活动主题的趣味问答中,居民们踊跃参与、纷纷举手抢答,每一位积极参与的居民闻知而来、获识而去、满载而归。
此外,活动结束后,区民政局还联合区养老儿童协会设置了“中医特色集市”,汇聚了中医健康咨询、中医义诊、体质辨识、健康管理、中医推拿、中药茶饮体验、健康打卡等多项服务,同时社康和多家公益商家医师团队为居民免费把脉问诊、悉心指导。
特别是情感陪伴机器人、AI中医舌诊仪、挚听助听器等智慧助老科技产品,吸引了不少居民的亲身体验,为居民呈上了一场集健康关怀、知识科普与趣味体验于一体的盛宴。
编辑 刘彦 审读 张雪松 二审 桂桐 三审 窦延文