翠达社区：中医养生进社区，夏季调理有妙计

4月11日，罗湖区翠达社区党群服务中心联合翠达社区社康中心，在新港鸿小区“邻里之家”开展了“老年人群夏季养生”知识讲座。活动特邀翠达社区健康中心医生王云河担任主讲嘉宾，吸引众多社区长者参与。

讲座中，王医生结合中医经典理论为参与者讲解了老年人夏季养生、饮食调理、穴位保健及常见慢性病的中医防治方法。他表示，老年人应注重“饮食有节、起居有常、运动有度、情志调畅”。随后，王医生结合现场演示，教授了简单易学的运动方式以及养生技巧，赢得现场长者的阵阵掌声。在互动环节，长者们就高血压、关节炎、失眠等日常调养问题踊跃进行提问，王医生也耐心细致地一一进行解答。

此次讲座的开展，不仅普及了中医养生知识，更传递了“治未病”的健康理念，得到社区居民一致好评。据悉，翠达社区将持续开展此类健康科普活动，助力社区长者乐享健康晚年。

编辑 李斌 审读 白珊珊 二审 王雯 三审 汤山文