9月10日，新湖街道Ｖ爱之家在圳美好日子广场开展“我与情绪和平相处”世界预防自杀日宣传活动，共吸引100余名居民参与。

    活动现场，心理社工发放活动参与券，邀请社区居民参与体验“情绪之路”。道路初始，心理社工利用生动有趣的“情绪树”激起参加者对情绪相关知识的兴趣，参加者围在情绪树旁边跃跃欲试。紧接着，参加者便来到“情绪大转盘”环节，心理社工向参加者讲解情绪ABC理论，帮助参加者了解情绪产生的原因，引导参加者理解个体对事件的不合理信念对情绪的影响。道路末端，是“情绪管理有妙招”环节，参加者在这一环节向心理社工分享自己管理情绪的妙招，这不仅让参加者更了解自己情绪管理的积极资源，也能从其他的参加者处学习不同的情绪管理方法。

   “情绪平和的人会生活的很辛福，在我们的生活中，情绪容易激动的人往往会做出一些过激的行为，导致不可挽回的损失，原来影响我们情绪的并不是遇到的事情本身，而是我们对于这些事情的看法，多看到事情的积极一面，会让我们拥有积极的心态。”一名参加者表示。此次活动为社区居民提供一个了解情绪知识的平台，让居民认识到宣泄负面情绪的重要性，避免因不良情绪的侵害而产生轻生念头，走向自杀的道路。

编辑 姚静霞