官方辟谣 | 用盐刷牙真能美白牙齿吗？

用盐刷牙真能美白牙齿吗？

答案是：不 能！

很多人认为，盐的化学成分是氯化钠，里面的钠离子和氯离子被认为有一定的美白作用，所以用盐刷牙一定能将牙齿表面的附着物刷下来，从而达到美白的效果。

我们要知道的是，盐的颗粒比较粗糙比较大，在与牙齿表面摩擦过程中，虽然可能帮助去除牙面的某些污渍，牙齿看起来暂时变白了，但也可能会磨损牙釉质。长期过度用盐刷牙会导致牙面磨耗、牙体敏感，遇到酸、甜、冷、热等刺激会发生不适感，还会刺激牙龈引起牙龈炎，甚至引起牙龈萎缩。

那么，如何才能拥有一口健康洁白的牙齿呢？

其实，牙齿的正常颜色应该是淡黄色，钙化越好的牙釉质越透明，就会透出里面牙本质的黄色，这才是健康的颜色。

对于有牙齿美白要求的患者，一定要通过专业牙医进行诊断和鉴别，针对不同原因引起的牙体颜色改变，采用相应治疗措施，在维护牙体健康的同时，起到提高牙体美观的作用。

当然我们也要好好刷牙，选择合适的牙膏和牙刷，每天至少刷两次，每次至少两分钟~

保持口腔卫生，定期进行专业的口腔清洁和检查，才能确保牙齿随时都是最佳状态！

牙齿健康不是一朝一夕的事

需要长期的坚持与爱护

记得好好刷牙~

编辑 黄小菊 审读 张蕾 二审 周梦璇 三审 万晖