深港书评·说书者 | 如何停止不开心?

读特记者 段凤英
2020-09-08 14:24
摘要

成年人的世界真的只有不开心吗?如何停止不开心呢?

白天“我太难了”不离口,一到晚上就切换“网抑云”模式。成年人的世界真的只有不开心吗?如何停止不开心呢?《如何停止不开心:负面情绪整理手册》作者安德烈娅•欧文,提出了解决14个影响心情的坏习惯的方法,告诉我们如何向不开心say goodbye。

(晶报供稿)

编辑 刘珂

(作者:读特记者 段凤英)
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