暑期集训，奋“泳”拼搏！中山这群小将积极备战省中运会

“注意入水姿势！注意蹬腿！”7月13日上午9时，来自全市8所学校的19名优秀学生游泳运动员，正在紫马岭游泳馆内挥汗如雨，他们正式开启为期28天的暑期集训，备战将于明年7月份举行的广东省第十四届中学生运动会（以下简称“省中运会”）。

参加此次集训的19名学生运动员分别来自中山纪念中学、烟洲中学、坦洲中学、火炬二中、远洋学校、黄圃镇中学、华侨中学、市实验中学等学校，他们是中山市省中运会游泳项目（高中组）的运动员。为确保训练效果，该组游泳队由中山纪念中学教师陈超担任主教练，并邀请省内高水平的运动康复教练加入，共同帮助学生运动员在集训中提高游泳技巧和比赛能力。

本次暑期集训不仅包括基本的游泳技巧和体能训练，教练团队还将重点培养学生的比赛心理素质，教导他们如何在紧张激烈的比赛中保持冷静，发挥出最佳水平。集训将从技术训练、体能训练、心理训练和模拟赛事训练四个方面展开，采用水上集中训练和网络指导训练相结合的形式，确保训练的系统性和有效性。

为了保障运动员们的健康安全，教练团队将全方位关注运动员的饮食营养和心理健康。集训期间，将开展模拟比赛，让学生们提前适应比赛氛围和压力，找出不足之处，并有针对性地制订训练计划。

陈超表示：“经过假期的精心训练，相信每一名学生运动员都会取得明显的进步，为明年的中运会比赛打下坚实基础。”随着省中运会的临近，教练团队和学生们都充满了信心和期待，他们将奋“泳”拼搏，突破自我，力争在省中运会上取得优异成绩。

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编辑  张英  二审  周振捷  三审  吴森林