又到年底，“炫”砂糖橘的日子又来了。但听说有人吃橘子吃进医院了？这是怎么回事？

据媒体报道，日前，一名患有慢性肾病的中年男子因自己心跳加快、四肢软弱无力、出现水肿等症状，去医院就诊后才知道，原来是因为自己每天吃四五个橘子引发了高钾血症，导致心动过缓等并发症。

医生给患者做检查。图片来源：极目新闻

患者家有个果园，最近橘子成熟了，他便一边干活摘橘子一边吃。半个月后，他就觉得自己经常手脚发麻，肌肉酸痛。本以为是自己干活累到了，需要休息一下就好，但某一天他突感心跳加快还出现了水肿症状，便前往医院就医。检查发现，他的血钾飙升至7.0摩尔每升，确诊高钾血症，随时可能会有心脏骤停的可能，被紧急收入院治疗。

医生介绍，高钾血症是由于肾脏功能受损，钾过量摄入或应用某些药物导致的血清钾浓度高于5.5摩尔每升的病理状态。主要表现为肌肉无力，麻痹，心肌收缩功能降低，可引起自腿部进展至躯干及手臂的逐渐麻痹与肌肉无力，严重者可导致心律失常和心脏骤停。

因此，有肾病基础的患者要特别注意，不要一次性食用含钾量高的食物太多，如橘子、香蕉、紫菜等。《中国居民膳食指南2022版》指出，健康成年人每天摄入200～350克水果比较适宜，也就是说每天吃一到两只橘子即可。

此外，吃太多橘子还会变成“小黄人”。橘子中含有丰富的胡萝卜素，如果经常吃很多橘子，人体就会摄入太多胡萝卜素，人体代谢不掉，血液中的含量过高，就会导致皮肤变黄，这种情况被称为“高胡萝卜素血症”，也叫“橘黄症”，这种症状的典型表现就是手掌、足底明显变黄，严重的甚至会全身的皮肤变黄。

不过，它只会短时间地影响“颜值”，并不会影响健康。只要暂时不吃黄色的橘子，过一两周就能恢复正常，一般也不需要进行特殊的治疗。而且，除了橘子，胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果等蔬果中的胡萝卜素也含量丰富，如果吃很多，也会变成小黄人。

除了含钾量高，橘子糖分也比较多。橘子中的含糖量平均是 11.9%，甜的橘子还会更高。如果吃太多橘子，能量摄入可不低。

“炫”橘子需谨慎，适度最健康！

（综合来源：极目新闻、央视新闻客户端）

编辑 秦涵 审读 伊诺 二审 郑蔚珩 三审 刘思敏