举办防诈骗讲座、开展健康义诊、推广中医养生保健......连日来，罗湖区清水河街道多措并举开展社区为老服务，为社区长者打造多元体验，大力营造出社区“爱老、敬老、助老”的良好氛围。

银湖社区：加强中医养生保健 关爱老人健康生活

为引导居民养成健康生活方式，推广中医养生保健知识，增强中老年人预防疾病意识，近日，清水河街道银湖社区新时代文明实践站联合深圳市北斗社会工作服务中心、银湖蓝山健康服务中心开展中医养生与保健知识讲座，30余名社区居民参与。

讲座中，银湖蓝山健康服务中心主任医师陈松涛结合居民日常饮食特点，给大家讲解了高血压、糖尿病、颈椎病等常见疾病的预防办法和治疗措施，强调了中医在调理身体、改善体质上的优势，重点讲解了养心神、调饮食、慎起居、合理运动、冬病夏治等方面的养生方法，并为居民提供了一些简单可行的日常养生小妙招。

清水河社区：眼科义诊进社区，守护老人“睛”彩生活

在清水河社区党群服务活动室，清水河社区党委联合红岗社康、深圳爱尔眼科医院日前开展眼科义诊进社区活动，免费为老人们提供眼部健康检查及眼健康咨询。

活动现场，医护人员对老人们询问的各种症状进行了耐心细致的解答，并给予科学的眼健康科普，提出合理的治疗建议。在检查中，医生详细询问每一位老人的身体状况、既往病史等，通过专业仪器为老人们进行结膜炎、沙眼、干眼、白内障等眼部健康检查，并叮嘱老人在日常生活中养成爱眼、护眼、正确用眼的良好习惯。

玉龙社区：老年人防诈骗专题讲座开讲

在玉龙社区党委支持下，深圳市北斗社会工作服务中心驻玉龙社区社工近日联合清水河派出所反诈中心、玉龙社区警务室、玉龙社区长青老龄大学开展老年人防诈骗专题讲座，帮助社区老年人提高防诈骗能力。

此次讲座围绕电信诈骗、推销诈骗、假币诈骗及其他类型的诈骗和如何预防诈骗展开。讲座中，清水河派出所反诈中心警员结合近期发生的真实诈骗案例，揭露了社会上冒充公检法实施诈骗、网络刷单诈骗、购物退税和退款诈骗等多种常见的诈骗手段和套路，深入浅出地介绍了防范养老诈骗知识，提醒老人们在日常生活中不轻易透露个人资料，不轻信来历不明的电话和短信，更不要随意点击不明短信链接，不向陌生人汇款转账。在反诈中心警员指导下，老人们还下载了“国家范诈中心”APP，切实扎紧自己的“钱袋子”。

龙湖社区：关爱老人健康，从“心”开始

近日，清水河街道龙湖社区链接清水河街道民生微实事社会心理服务项目资源开展老年人心理健康科普讲座，吸引20余位社区老人参与。

活动伊始，在心理咨询师黄琳芮带领下，老人开展热身游戏“手指操”。“随着年龄的增大，大脑反应会越来越迟钝，出现手脚行动缓慢问题，这套不受场地、时间限制的健脑手指操，可以极大缓解中风等疾病发生风险，提高老人的身体素质。” 黄琳芮说。

随后，围绕老年人生理特点、老年人常见的心理问题、老年人的生活规律、老年人常见的心理变化等方面，咨询师现场为老人传授了保持心理健康小妙招“四老五要”，提醒老人在今后的晚年生活中学会适当调节自己，保持积极健康快乐的心态，提高晚年生活质量。

编辑 李依林 二审 刘春雨 三审 田语壮