10月16日-22日是中国镇痛周。10月18日，以“提高预防意识，远离剧烈之痛”为主题的圆桌讨论会举行。来自深圳、广州两地的疾病预防领域专家、疼痛科专家、社区全科医生就“中老年人如何更好管理与远离疼痛”这一话题展开了热烈讨论。

据介绍，随着年龄增长，中老年人的各组织器官生理代谢功能和免疫机能逐渐衰减，且常同时存在心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病、肾脏疾病等慢性疾病。疼痛发生率会随着慢性疾病数量的增加而增加，慢性病共病患者疼痛发生率较高。

广东省预防医学会疾病控制首席专家郑慧贞表示，提高中老年人的生活质量，实现既长寿又健康的目标，是建设“健康中国”的重要内容。而消除疼痛，是提高健康水平的一项指标，既需要医疗卫生部门的专业力量，也需要社会各界提高认识，共同努力。借“中国镇痛周”的契机，呼吁大家认识和重视疼痛的危害，合力打造“无痛大湾区”。

我国的健康老龄化战略指出，要努力实现老有所养、老有所医，让老年人安享幸福晚年。广东省医院协会疼痛科管理专业委员会主任委员、广州医科大学附属第二医院疼痛科主任万丽指出，多数疼痛发生与日常生活行为、机体功能老化相关，控制这些诱因能够预防疼痛发生。中老年人发生头痛、胸腹部疼痛、带状疱疹后遗神经痛、三叉神经痛等疼痛后，要及时前往疼痛科，应在医生指导下对疼痛进行综合评估诊断，以明确原因及制定规范而有效的治疗方案。

通过疫苗接种来预防疾病，是目前全球针对疾病预防控制的重要策略。广东省医院协会疼痛科管理专业委员会副主任委员、中山大学附属第八医院疼痛科主任韩卫东说，中老年人常见“痛点”诱因很多，除了通过养成良好的生活习惯、调节情绪等措施外，还可以接种相关疫苗，防疼痛于未然。例如带状疱疹可以通过接种疫苗预防1,2，从而减少带状疱疹相关性疼痛的风险。同时，中老年人合并多种慢病，科学管理进而远离疼痛要实现疼痛科、皮肤科、骨科、风湿免疫科、神经内科等多学科联合治疗，加强对疼痛规范诊断和治疗的推广，提高标准化镇痛管理的临床能力。让中老年人“老有所医+痛有所治”，减少治疗交叉、多重检查和多重用药，给予老年人“一站式”多种疾病的诊治。

针对中老年人在接种疫苗时的注意事项，广州市海珠区昌岗街社区卫生服务中心，中心质量控制部副主任/全科副主任医师叶德意提醒，中老年人在接种疫苗前要牢记三大“关键词”：年龄、保护效力、禁忌证。老年人首先要关注适合自己年龄的疫苗进行接种，不同年龄可以接种的疫苗种类不同，不同技术路线的疫苗保护效力也有所差异。中老年人尤其是患有慢病的中老年人接种疫苗时，需提前把自己的自身情况主动告诉医生，帮助医生评估您是否可以接种该款疫苗。关于疫苗的接种禁忌，一般有3种情况需要特别注意，一是对疫苗成分过敏者，则禁忌接种该疫苗；二是如果患者处在慢性病的急性发作期或者正处于疾病的急性期，建议暂缓接种；三是对于患有免疫功能缺陷或是免疫抑制疾病患者，禁忌接种减毒活疫苗。

（受访单位供图）

编辑 李依林 二审 谭凤希 三审 田语壮