四季膳食养生怎么吃？您学会了吗？

摘要

今年以来，光明区妇幼保健院已在光明辖区开展大大小小的讲座30多场，累计覆盖听众1万余人，通过下社区科普讲座，督导光明57家社康中心宣传栏专刊宣讲，强化居民疾病重在于防的理念，树立自己是第一健康责任人的意识！为健康光明献出妇幼保健院的一份力量

民以食为天，如何根据食物的寒热温凉性味达到防病治病的效果，你可以做到吗？

4月26日，光明区妇幼保健院中医科主任周建虹，受邀为光明区第一学区联盟幼儿园教职工523人，开展《四季膳食养生》为主题的线上线下营养讲座。周主任讲解中国传统医学药食同源的饮食文化习惯，根据食物性味调节人体的寒热体质偏颇，达到平衡阴阳、防病治病的效果，现场风趣幽默的讲述、图文并茂鲜活的临床案例分享，赢得听众的阵阵掌声，讲座现场氛围互动活跃，线上留言区提问近百条，听众对讲座的兴趣满溢出屏。