公明社区健身操课堂开课啦！

摘要

近日，深圳市社联社工服务中心与光明区公明街道公明社区新时代文明实践站共同举办了公明妇女健身操课程，吸引社区众多妇女踊跃参加。

据了解，本次健身操课共六节，授课老师卢社工本着让参加活动的女士们都能“跟得上、跳得了”的原则，在课上对每个动作逐一分解，并结合每位学员的自身基础进行教学；还特意增选了肩颈训练操，帮助缓解不少女性反映因长期伏案工作导致的肩颈酸累现象。现场气氛十分活跃，大家伴随着动感的节奏跳动着，享受着运动带来的快乐，脸上洋溢出灿烂的笑容。