北京安贞医院常务副院长周玉杰16日在国务院联防联控机制新闻发布会上回答香港经济导报记者提问时表示，熬夜可以使心血管发病风险增加2倍以上，冠心病、心绞痛、血管痉挛、心律失常、心衰、高血压这一系列的疾病，还包括神经系统、各个系统都可能有一些风险。

发布会现场。香港经济导报记者 邢宝华 摄

1月16日下午，国务院联防联控机制举行新闻发布会，介绍重点人群健康保障有关情况。发布会由国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋主持。在发布会现场，香港经济导报记者提问：春节期间，聚会较多，很多人会熬夜。连续熬夜对身体会有什么伤害？应该注意些什么？

国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋。香港经济导报记者 邢宝华 摄

“每个家庭见面的时候，都在春节期间，劳累、激动、饱餐、寒冷，再加熬夜，这是每个人、每个家庭面临的问题。”周玉杰称，熬夜可以使心血管发病风险增加2倍以上，冠心病、心绞痛、血管痉挛、心律失常、心衰、高血压这一系列的疾病，还包括神经系统、各个系统都可能有一些风险。

北京安贞医院常务副院长周玉杰。香港经济导报记者 邢宝华 摄

过年时不要破坏自己的生物钟，更不能破坏别人的生物钟

周玉杰指出，“假日综合症”就是过年的时候给大家弄的疲惫不堪，过年就出现了负能量的事情，熬夜占很大的成份。所以大家一定要尊重自己的生物钟，人有生物钟，过年的时候不要破坏自己的生物钟，更不能破坏别人的生物钟。

避免“假日综合症”，不要在熬夜中减掉精力

周玉杰建议，要建立自己家庭的“新生物钟”，按照过年的规律，全家按照这个生物钟过。这个家庭过完年以后，一定会大大避免“假日综合症”，获得强劲的身体、健康的心理和充沛的精力，在过年中增加“正能量”，不要在熬夜中减掉我们的精力，这样就能把年过得更好。

香港经济导报记者邢宝华现场提问

（原标题《专家答香港经济导报：熬夜可使心血管发病风险增加2倍以上》）

见习编辑 刘悦凌 审读 刘春生 二审 关越 三审 陈晨