为传播太极健身的健康理念，吸引社区老年人学习太极拳，增强社区老年人的幸福感，南山区蛇口街道大铲社区民生微实事“舞动夕阳·乐学太极—大铲社区老年人太极拳队伍培育计划”项目16场课程于近日圆满结束，让打太极成为长者锻炼身体的一种风尚。

此次太极拳教学课程内容为陈式太极拳，通过了解太极拳的由来、一招一式的分解教学，深层次地体会太极拳的健康益处。课程教学的过程中，在配合疫情防控工作的基础上，社区长者们即使下雨都风雨无阻，学习热情丝毫没有因为天气而减少，反而更激发了大家保持坚持锻炼身体的心情，珍惜互动学习交流的机会。

课程的最后一节课，大家展现了所学到的太极拳招式，整齐划一，招招有力，彰显了老年人积极向上、充满生机的精神面貌。社区长者们都表示十分喜欢此类型活动，教学老师非常专业，非常耐心。社区长者们不仅在活动中认识了新朋友，也丰富了社区生活，大家都希望能够继续开展下一期。

此次项目的结束并不代表活动影响力的停止，社区长者们已形成锻炼的习惯，能够主动积极在社区锻炼太极拳，运用自身的力量，发扬中华民族的传统文化，让太极拳队伍不断在社区壮大，共建和谐健康的社区。

（受访者供图）

（原标题《舞动夕阳 乐学太极 南山区大铲社区老年人太极拳队伍培育计划启动》）

编辑 李斌 审读 吴剑林 二审 周梦璇 三审 张必洋