睡得越多越聪明吗?专家解答→
新华社微博
2022-11-11 13:45

长睡眠的人会更聪明吗?专家表示,每个人对睡眠的需求是不一样的,多数人大概需要6-8小时的睡眠时间,但会有5%的人少于6个小时或多于8个小时,需要根据每个人不同的睡眠需求来定,并不是睡得越多越好,而是要有好的睡眠质量,能够维持白天的工作、学习。

(原标题《睡得越多越聪明吗》)

见习编辑 陈桥魁 审读 吴剑林 二审 张克 三审 詹婉容

免责声明
未经许可或明确书面授权,任何人不得复制、转载、摘编、修改、链接读特客户端内容
推荐阅读
读特热榜
IN视频
鹏友圈

首页