公明街道针对适用人群开展心理健康讲座

摘要

10月11日下午，光明区公明街道职康中心及老年人日间照料中心组织开展“如何调适心理压力”讲座。

“什么是压力？应当如何调适心理压力呢？”10月11日下午，深圳光明区公明街道职康中心及老年人日间照料中心组织开展了“如何调适心理压力”讲座，20名会员参加。

讲座围绕什么是压力、压力的来源相关知识及应当如何进行调适心理压力的话题展开。现场，工作人员邀请会员讲解各自对压力的理解以及分享各自在日常生活中遇到压力有什么好的减压方法等。在讲座的最后环节，工作人员带领会员们一同玩起了心理沙盘游戏，通过摆放动物和植物模具等治疗法，培养积极乐观的心态和良好的心理素质。