和暑假快乐说“拜拜”！光明街道V爱之家助力“神兽”顺利开学复课

摘要

近日，光明街道V爱之家专门策划了一期“和暑假快乐说‘拜拜’”主题工作坊，助力孩子适应开学复课。

为帮助孩子们做好开学前的心理调适，近日，光明街道V爱之家专门策划了一期“和暑假快乐说‘拜拜’”主题工作坊，助力孩子适应开学复课。

工作坊设为“我的暑假”“焦虑清单”“时间管理小能手”以及“我的目标”四个环节，帮助孩子回顾总结暑期生活，明晰规划新学年目标。在“焦虑清单”环节中，孩子们分组讨论，列出了开学带来的焦虑之源以及纾解焦虑的应对方法，并结合“时间贴贴”直观地描述自己暑期每一天的时间分配，有些孩子发现自己每天除了必要的任务外大部分时间都在和电子产品打交道，而有些孩子几乎每天都在忙于上各种兴趣班。“时间管理小能手”及“我的目标”环节，让孩子们习得了时间管理的小技巧，不仅对开学后如何调整学习时间有了更清晰的规划，更有助于孩子们设立目标，改善暑期养成的不良习惯，克服开学前的紧张、焦虑、烦躁等心理障碍。