深圳“桑拿天”拍了拍你！高温高热谨防中暑！明天中考要注意……

进入7月份以来太阳一直很给力，用它的杀手锏——高温来“烤验”我们的耐力并且在高湿的加持下越显闷热火辣的太阳+闷热的空气高温黄色预警持续生效的第12天，让人叫苦不迭。

早在前几天，重量级选手“三伏天”就已经来了。这也意味着一年中最热的时候就要到了，感觉要被热到融化了。

据气象局统计

今年全市平均雨量为705.8毫米

较近五年同期偏少36%

截至19日深圳高温黄色预警

已经生效14天了

温度高+湿度大

这样的双重“魔法”下

“桑拿天”也和大家say hi了

深圳两天中暑42宗

高温“桑拿天”谨防中暑

近期深圳高温高湿“桑拿天”

导致中暑事件屡见不鲜

根据深圳卫健委发布的消息，仅6月10-11号两天时间里，深圳120就接到中暑报警42宗。

诱发中暑的主要因素是什么？

从医学上来讲，中暑是人体长时间受到热刺激后，中枢神经系统的热调节功能失调、热耐受能力下降，从而导致包括体温调节、汗腺分泌、水盐代谢等功能全部失调的临床急症，严重的会导致器官衰竭、甚至死亡。研究表明，高温、高湿天气是诱发中暑的主要因素。

我国气象部门对高温做了如下定义：将日最高气温(Tmax) 分为 3 级，35≤Tmax<38℃为高温, 38≤Tmax<40℃为危害性高温, Tmax≥40℃为强危害性高温。

通过普查深圳近66年的气象资料，发现5~9月是全年中总体上，温度高、降水多、湿度大、风速小的时段。

通过分析2013-2019年深圳市120接警的中暑急救人数，发现中暑急救事件主要发生在5-9月，7月是中暑急救的高峰月，与气温的总体趋势一致；7月急救人数共计100人，占总人数的29%；6月和8月次之。

哪些职业、年龄人群容易中暑？

就容易发生中暑的职业而言——

以农、林、牧、渔业等室外工作较久的行业为主；其中暑发生与长期暴露在高温环境中有关，持续的热作用可降低人们中枢神经系统的兴奋性，使体温调节功能减弱，热平衡易遭受破坏。

就年龄划分而言——

婴幼儿和老年人由于系统机能较弱，是主要的脆弱性人群。实验发现，当停留在高温室内时，人体内的贮热量随年龄增加而增加，而老年人各器官功能减退，心脏贮备力及汗腺功能减退，且多合并一种或多种慢性疾病，因此其对高温的适应能力减低，在气温高、湿度高、气流慢时极易发生中暑。

如何防止中暑？

（1）出现头晕、多汗、口渴、疲乏、心悸、注意力不集中。体温正常或略有升高等症状时，提示可能是先兆中暑，需提高警惕、及时调节。

（2）若出现面色潮红、大量出汗、脉搏跳动加快,体温升高至 38. 5℃以上时，提示可能为轻症中暑，应通过多喝水、开空调、通风降温等方式来缓解。

（3）此外，若有明显的肌肉痉挛时而缓解时而发作时，提示可能为热痉挛。患者体温并不升高，应将患者移至阴凉的地方休息，补充食盐水；如意识丧失，痉挛剧烈，应让患者侧卧，头向后仰，保证呼吸道畅通，同时快速通知急救中心。

（4）当出现头晕、头痛、多汗、口渴、恶心呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水、体温稍高等症状时，考虑为热衰竭。应将患者转移到阴凉通风处，使用冷水、冰袋、冰敷等方法物理降温，补充水分并及时就医。

（5）当体温高达 40℃以上,早期大量出汗、继而“无汗”,伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍时，可能为中暑性高热（热射病），此时人体体温调节功能已失调，体内热量过度积蓄，神经器官受损，是重症中暑。需冷水反复擦拭皮肤、持续监测体温变化，千万不可以为是普通中暑而小视，耽误治疗时间。好啦好啦！虽然最近气温很高天气很热

但深圳的天空还是很美的

让人沉醉的日出????