福田区新时代文明实践中心3月13日正式推出健体直播课活动，为市民朋友们献上健身培训“云”服务。课程包括线上中医健身八段锦、太极养生功、瑜伽、青少年形体、广场舞等，覆盖了全年龄段居民群众的需求，从3月中旬到3月底不间断集聚上线。

据了解，本次健体直播课邀请到了全国人才高级礼仪培训师刘春凤、深圳市福田区广场舞协会副会长邹艳华、宝安中医院医师何仲华等专家作为授课老师，为观众提供科学健身指导服务。

春光烂漫三月好，全民运动正当时

3月13日-31日，福田区新时代文明实践中心共上线10期健体活动直播课程，针对不同年龄阶层共开设中医健身八段锦、瑜伽等五门不同直播课程，累计观看人次超过200万。市民朋友们根据视频教学进行锻炼，保持良好的身体素质，提升抵抗力和免疫力。

健身爱好者李先生表示：“福田区健体直播课打破了健身活动对于时间和空间的界限，不同类别的课程也满足了我们一家大小的健身需求，指导老师在直播间做示范、分解动作过程也十分详细，感觉直播课好像把专业老师请进了家里。”面对疫情防控常态化，针对居家健身设计的在瑜伽垫上或使用轻器械进行的身体素质、局部肌肉、核心力量等方面的训练指导更是获得了人们的广泛赞誉。

文明实践创新风，福田掀起全民健身热潮

福田区新时代文明实践健体直播课受到了市民朋友们的广泛好评，也引发了众多健身爱好者的关注和欢迎。“疫”散花开，本次活动为居家的广大群众提供了一个云上运动的公共平台，让市民朋友们可以跟着直播间老师一起运动，消除居家期间心里的阴霾。

福田区新时代文明实践健体直播将市民所需、所盼变成触手可及的福利。相信在运动能量和精神鼓舞下，大家更有信心、有决心，一扫阴霾。让全民健身掀起更大的热潮，为民生幸福做出福田示范。

（来源：读创APP）

编辑 姚静霞 审核 汪新林