光明街道开展暖心减压活动 筑牢防疫人员心理防线

“在隔离酒店专班工作，除了繁杂缠身的防疫事务，还有劳累和疲倦的心情，这节瑜伽课不仅帮助我缓解了肩颈的疲劳，运动的快乐还把心底堆积的压力和不愉快都带走了。”练完肩颈舒缓瑜伽后，禧程居家隔离酒店的工人员许慧芳激动地表示，“想到自己身后有同事和“娘家人”的支持，每天细琐的工作，虽然平凡，但价值感满满。”

疫情期间，防疫“战士们”义无反顾逆向前行，有时候，他们也会因为工作艰辛而感到压力大、抑郁或是迷惘……面对防疫人员焦虑低落的“小情绪”，光明街道总工会开展系列暖心减压活动，为防疫人员舒缓心理压力，筑牢抗疫心理防线。

安心大礼包  舒心又舒身

结合光明区开展关心关爱疫情防控一线人员及“安心行动Ⅲ”的有关要求，光明街道总工会强化党建引领、精准摸排隔离酒店专班工作人员的切身需求，针对一线工作人员通宵达旦、持续作战、承压过大等情况，为坚守在隔离酒店和社区疫情防控一线的工作人员“量身定制”了300余份“舒心又舒身”的安心大礼包和满满的美食“能量”，让防疫人员在工作之余既放松身体，又舒缓压力。

收到减压套装（筋膜枪、按摩仪）、助眠眼罩和心理调适“安心小贴士”等安心大礼包时，隔离酒店专班工作人员纷纷表示，感谢“娘家人”的关心关爱，让大家更加充满活力，会继续信心百倍的奋战在疫情防控一线，以责任和担当筑牢“外防输入、内防反弹”的防疫屏障，为疫情防控工作奉献自己的力量。

线上瑜伽课  唤醒新能量

为舒缓因长期工作而僵硬、紧张的身体，光明街道总工

会特邀瑜伽老师开展防疫人员专场线上瑜伽课，让坚守一线的防疫人员在工作的空隙舒展身心，缓解疲劳，重启能量。线上瑜伽开展以来共有2282人次参与，得到防疫人员的一致好评。

解压小妙招  注入“心”动能

“每天面对重复的防疫工作让我感到焦虑和迷惘，我该怎么办？”面对被疫影响的情绪，光明街道总工会向长期坚守隔离酒店、核酸检测点和社区三位一体工作岗位的优秀防疫战士“寻求”解压小妙招，为防疫职工们献上“解压”安装包。

“家人和同事的支持是我前行的动力”“享用亲手烹饪的美食是最幸福的”“运动产生的‘快乐因子’把烦恼都带走”……以上一个个看似简单的小妙招，却能缓解压力，注入新动能，让我们的抗疫战士们义无反顾前行，以执着和坚守为我们演绎着一段段动人的“逆行”故事。

疫情防控有力度，人文关怀有温度，收到“娘家人”的关怀，一线防疫工作人员都充满活力，信心百倍，让疫情防控的铜墙铁壁更加坚固。

相信有大家的坚守和共同努力，疫情的阴霾一定会早日过去！

编辑 昌慧  审核 麦苗茵