为积极响应市委、区委关于“安心行动”的号召，推动居民积极关注自我心理健康和掌握日常不良情绪调适方法。11月13日上午，明月社区安心驿站开展了一场以“老友记手绘向日葵”为主题的心理健康宣传活动，活动吸引20余位居民参加。

活动伊始，破冰游戏“听我说——南辕北辙”拉开帷幕，游戏中欢笑声阵阵，充分调动了“老友”们参与互动的积极性。紧接着，心理老师深入浅出地介绍涂鸦的起源以及涂鸦的心理调适作用，让居民明白涂鸦也是一种舒缓不良情绪、调节身心压力的方式。最后，老师通过“向日葵”案例，一边介绍手绘帆布袋的具体步骤以及注意事项，一边鼓励着居民们放下心中杂念，全身心投入到手工绘制中，通过集中注意力，让身心放松，关注自己内在的情绪，去绘制专属于自己的涂鸦。

活动现场，有一位居民别出心裁地画了一个笑脸，简单又突出，全场纷纷夸赞她的创意。经过2个小时，大家都完成了自己的手绘帆布袋，开心地向工作人员展示成果，老师随即邀请伙伴们分享自己的绘制灵感与内心感受，更好地实现自我成长、自我洞悉与自我超越，值得一提的是，活动结束后，有6位居民主动预约工作人员进行后续“安心驿站”咨询服务。

本次活动不仅让辖区老友记们体验到了涂鸦的魅力，也让老友记们知道家门口“安心驿站”就有心理咨询，心理关爱就在身边。

（来源：福田区党群服务中心）

编辑 刘春雨