公明心理健康活动鼓励中老年人树立“向阳花”心态

日前，公明街道V爱之家在上村社区开展“向阳花开，伴老而乐”中老年人音乐互动活动，借助音乐语言引导老年人建立乐观开朗、向上向善的生活态度，吸引了辖区38名中老年人参加。

现场活动在“谁是领导人”的破冰游戏中拉开序幕。在两轮参与者挑战失败后，参与者赵大叔自告奋勇上前挑战，眼神的交流，灵活的走位，听力的集中让赵大叔在选择“领导者”环节中成功制胜，引得在场参与者一阵欢呼，打破了原本沉静陌生的环境。随后进入“快乐合奏”的环节，每位参与者可从非洲鼓、双响筒、摇铃、沙锤、蟾蜍等乐器中挑选一个自己喜欢的乐器，并在讲师的手势指挥下练习合奏，在高低强弱的敲打中释放压力，在不同乐器合奏中感受音乐的魅力。在练习默契后，38位参与者一起合唱了歌曲《南泥湾》，并运用手中的乐器进行伴奏，身体随心自由扭动，歌声整齐动听，曲调悠扬舒缓。在最后的“音乐故事”环节，参与者相互分享了自己印象最深刻的歌曲，其中既有爱国红歌《我和我的祖国》，抒发母爱之情的《世上只有妈妈好》，又有流行歌曲《荤素》，活动现场温馨融洽，充满了欢乐。

“今天的活动让我感觉在上‘幼儿园’，大家一起像孩子一般感受、学习音乐，有一种仿佛回到童年般的感觉，很开心！”参与活动的刘大姐分享道。公明V爱之家工作人员表示，此次活动旨在通过音乐互动达到分享快乐、共聚社区的目的，让参与者在乐器的碰撞中自我表达，自我减压，感受不一样的音乐体验，在促进中老年人交友互动的同时，帮助老年人提高个人心理平衡的调节能力，树立起积极向上、阳光健康的心态。

实习编辑 李依林 审核 谭凤希