“抗疫战”第一本心理健康指导手册出版，免费电子阅读

摘要

从身体和心理两个层面关注自己，以良好乐观的心理状态积极应对疫情。

日前，陕西师大出版总社推出《新型冠状病毒感染的肺炎疫情下心理健康指导手册》。该书由陕西师范大学校长、中国心理学会理事长游旭群教授担任编委会主任，编写出了《新型冠状病毒感染的肺炎疫情下心理健康指导手册》一书，第一时间向社会推出。

《新型冠状病毒感染的肺炎疫情下心理健康指导手册》对疫情影响下常见的心理应激反应进行科学分析，并给出各种应激状态下心理应对的方法及心理危机干预措施，针对不同人群提供具体可行的心理调适方法，以减轻疫情对大众心理的干扰和可能造成的心理影响。该书图文并茂、通俗易懂，帮助和引导大众消除不稳定情绪，从身体和心理两个层面关注自己，以良好乐观的心理状态积极应对疫情。