“律动春天 滋养身心”新庄社区老年人学习健身操

近日，马田街道新庄社区开展的老年人健身操学习坊活动落下帷幕。该工作坊活动一共分10场次进行，吸引了辖区200多人次的老年人报名参与。

一天之计在于晨，一年之计在于春。为丰富辖区老年人文化生活，加强他们的运动意识，新庄社区通过举办老年人健身操活动，为他们搭建一个互动交流的平台。据了解，该次工作坊于3月12日至4月16日开展，共设计了10节健身操学习课。活动分为室内和室外两个场地进行，用循序渐进的方式，带领老年朋友学习健身操的基本动作，通过简单的动作、轻缓的节奏带领老年朋友一起运动，提高老年人群体的身体素质。

“这个手是往上的！”“这个动作中的腿要向后踢……”“老师，我喜欢跳这个操，就是记不住动作怎么办？”每堂课上，老年朋友们跟着老师的示范，叽叽喳喳相互交流学习心得。一句句轻松话语，伴随着欢快的音乐节奏，从学习坊内传出。参加活动的老人们全情投入，认真学习，遇到一些较难的动作不厌其烦地向老师请教，并通过互相指导，互相帮助提高学习热情，学习坊的气氛热闹活跃。

组织此次活动的社区工作人员表示，健身操工作坊小范围地掀起了老年人的运动“热潮”，许多老年朋友表示，希望这个跳操活动能够继续开展，让他们在一个相对安全、轻松的环境中结交新的朋友，拓展了交友圈，愉快身心。

编辑 彭健雄 审核 汪新林