3月20日，坪山区坪山街道和平社区举办 “做情绪的主人”情绪管理知识讲座。讲座活动中，老师结合案例故事，层层递进，深入浅出地讲解情绪管理知识，并在现场组织多彩丰富的互动游戏，加深孩子们对情绪怪兽的了解，引导大家了解情绪、转换情绪，调整心理状态，减少心理压力。最后，老师还分享了学习心得，让大家注意管理情绪，自我调整心态，采取一些积极的应对措施，及时化解不良情绪，保持心理健康，提升幸福指数。

据了解，此次知识讲座活动对帮助社区儿童青少年增强心理健康意识、正确调整心态起到积极作用，提升了青少年情绪管理能力。

编辑 昌慧   审核 麦苗茵