柔道小将在训练中。

“时间紧，任务重，你们不要在训练的时候嘻嘻哈哈，比赛场上被摔得稀里哗啦……”石岩湖学校柔道馆内，队员们在宝安体校柔道队主教练乔雨和教练王峰的指导下认真训练，乔雨颇为押韵的一番话更是引得队员们哈哈大笑。市运会即将到来，这帮小将也铆足了劲，为大赛做准备。

此前，按照疫情防控的相关要求，队伍不仅无法在室内训练，也无法进行近距离的实战训练，乔雨只能带领队员们在操场上用假人道具模拟真人，以此进行实战训练，尽可能让队员们保持训练状态。直到去年下半年，队伍训练才渐渐步入正轨，“受疫情影响，我们的训练暂停了很长时间。目前，小年龄段的孩子出勤率高，训练状态还不错，中高年级的孩子面临着升学等各方面的问题，状态有些不在线。”乔雨说道。

按照往届市运会的时间安排，柔道属于开赛较早的项目，今年，宝安体校柔道队将参与甲、乙、丙三个组别的角逐。据介绍，接下来，队伍将通过组内比赛等方式敲定市运会参赛队员的名单，同时，围绕参赛队员特点和短板加强针对性训练和强化训练，进一步提升参赛队员的技术水平。“我们现在已经处于赛前训练阶段，希望通过这一阶段的训练，帮助队员在现有技术的基础上，实现突破。”乔雨说道，“目前队员们的技术动作比较单一，动作连贯性有待提高，训练的主要目的就是让他们能够更加熟练、连贯地完成技术动作，这也将直接影响我们在赛场上的胜率。”在上届市运会中，柔道项目强势揽获团体总分第一。对于今年的赛事，乔雨则谦虚地表示，“今年的结果很难预料，各区都在加紧训练，我们也会尽自己最大的努力，争取收获好成绩。”

（来源：宝安日报）

编辑 昌慧 审核 谭凤希