福永总工会开展健身操课堂为职工添活力

福永总工会举办的健身操课堂受欢迎。

日前，“宝安区总工会‘宝工学堂’福永街道总工会健身操课堂”在福永图书馆正式开课，30多名福永职工在健身操课堂上锻炼身体，收获运动乐趣。

“运动添活力，气质有魅力。”活动现场，健身操老师开展了趣味暖场游戏和热身运动为大家放松心情、拉伸筋骨，随后引领学员原地踏步、左右跨步、拉伸双臂、侧交叉步……伴随着动感的音乐，职工学员们尽情跳跃、挥洒汗水，释放工作压力。与此同时，指导老师在课后还呼吁学员们树立正确健康意识，保持积极向上的阳光心态，用运动诠释生命活力，努力做到身心都健康。

（来源：宝安日报）

编辑 昌慧 审核 谭凤希