无论你是20多岁，还是更成熟的成年人，随着年龄的增长和经常性熬夜，时间长了，眼下常常会出现浮肿，也称为眼袋。尽管它们通常不会引起任何警报，但眼睛周围的黑眼圈，只会使你感觉看起来更老，这是没人想要的。通常这不是需要医疗的问题，但问题是，如何去除眼袋？今天就教大家一招，我们在闲暇的时候可以做一做，能够有效帮助我们去除眼袋。

动作1 按压眼底

●用干净消毒过后的双手食指和中指从眼尾到眼头按压，如果有眼霜的话，可以先涂上眼霜再按压，效果会更好一点；

●每天按压5分钟，可以有效的缓解眼部周围的充血。

动作2 按揉攒竹穴

●攒竹穴在我们眉毛边缘凹陷处，取穴时可以采用正坐或者仰卧的姿势；

●用双手食指指腹微微地按揉，经常按揉这个穴位可以缓解眼袋过大，迎风流泪，眼睛充血，眼睛疲劳，假性近视等。

有眼袋的朋友不妨试试这两种方法，只要坚持下去就会有不错的效果，除了按摩这两个地方，我们在日常中也要千万多注意休息，保证充足的睡眠。睡前不要喝太多的水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少玩手机，不要用力揉眼睛。

值得注意的是，如果你遇到严重而持续的眼袋，并伴有红肿，瘙痒或疼痛，你可能需要去看医生。

编辑 陈晓玲