近日，福田区莲花街道康欣社区党委、党群服务中心开展了“遇见最美的自己”女性形象提升系列课程，邀请礼仪专业导师开展课程训练，提高肢体语言表达能力，唤醒女性肢体对美的感觉，从而提升辖区妇女的自信心和精神面貌，收到良好成效。

伴随着优美的音乐节奏，数十位30—45岁的辖区女性居民，在专业导师的带领下练习眼神、面部动作、走姿、坐姿等形体礼仪训练。“练习良好体态，眼睛要有神，眼睛里要有故事。”礼仪学院的老师提示大家，保持良好的体态，时刻要记住四个字“提、收、松、挺”，即提膝、收腹、松肩、挺胸、颈部挺拔向上，挺胸收腹，双臂自然摆动，胯部先提，大腿带动小腿，膝盖互相磨擦，脚跟先着地，保持步态平稳。几十分钟的练习下来，大部分女性居民都感受到了明显的变化。“感觉是不一样了，太神奇了!”来自莲花街道康欣社区天然居小区杨女士表示，“体态训练太重要了，之前刚生完孩子，对形体仪态也没啥概念，休完产假上班之后被同事嘲笑像老了十几岁，一直感到很苦恼。今天上了这节形体课，发现自己通过训练注意形体姿态，也能变得有气质和优雅起来。”

据悉，康欣社区还将继续开展女性形象提升系列活动并开展“遇见最美的自己”打卡活动，让女性居民在日常生活中持续注意形体训练，提升个人魅力和优雅气质，展现辖区妇女和居民良好的精神风貌。

（来源：读创APP）

编辑 麦苗茵