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面对早产或低体重的宝宝，爸妈常常手足无措：暖箱里的小家伙那么脆弱，除了焦急等待，还能做些什么？
其实，有一种简单又有效的护理方式——袋鼠式护理，能让爸妈用最亲密的拥抱，给宝宝最有力的支持。
袋鼠式护理，核心就是“皮肤贴皮肤”的接触：宝宝只穿纸尿裤，趴在爸妈裸露的胸口，感受心跳、体温和呼吸的节奏。
这种看似简单的拥抱，对早产宝宝来说，却是堪比“移动子宫”的温暖守护。
这些神奇益处
只有“袋鼠抱”能给
袋鼠式护理的好处远不止“保暖”，从生理到心理，全方位守护宝宝和家庭：
✅ 生理更稳定：爸妈的皮肤是天然恒温 “暖箱”，能避免宝宝低体温；还能降低呼吸暂停、心动过缓的风险，让生命体征更平稳。
✅ 发育更快速：宝宝深度睡眠比例增加，生长激素分泌变多，体重增长更快，能缩短住院时间；还能减少疼痛反应，促进吸吮-吞咽协调，帮宝宝提前实现全经口喂养。
✅ 免疫力更强：皮肤接触能让母体的正常菌群定植在宝宝身上，抑制致病菌，降低感染和死亡风险。
✅ 家庭更和谐：妈妈体内催产素水平升高，焦虑、抑郁情绪会缓解；还能提高纯母乳喂养率。爸爸参与其中，不仅能稳定宝宝状态，还能增强育儿信心，加深亲子联结。
NICU 标准操作
在家也能参考的核心步骤
袋鼠式护理看似简单，但要做对才能保障安全，以下是NICU通用的标准流程，在家也可参考：
01
先判断：宝宝能不能做？
准入条件：生命体征基本平稳，不需要高频通气或血管活性药物维持，没有严重皮肤破损或重大腹部手术。
禁忌情况：血流动力学不稳定、需要持续气道正压/高频通气、活动性出血，或体温低于36℃未纠正。
02
准备工作：环境+爸妈+宝宝
环境：温度控制在24℃-26℃，湿度55%-65%，降低周围噪音；准备躺椅、屏风（保护隐私）和镜子（方便观察宝宝面色）。
爸妈：洗澡后换干净棉质开襟上衣，去除项链、戒指等饰品，修剪指甲；进食如厕完毕，用洗手液洗手至少20秒，消毒手机；体温正常，没有呼吸道或皮肤感染症状。
宝宝：脱去衣物，只留纸尿裤，戴小帽或包裹头部（保暖）；必要时用毛毯预暖；检查静脉管、胃管、监护导线等，确保长度足够，不会受压。
03
正确操作：体位+固定+监测
体位：爸妈半卧在40°-60°的躺椅上，宝宝直立或30°头高位俯卧在爸妈裸露胸口，头偏向一侧，保持“鼻子能正常吸气”的姿势。
固定：爸妈一手托住宝宝臀背，一手护住头颈，再用毛毯或弹力护带把宝宝轻轻包裹固定在胸口，避免滑落。
监测：每15分钟记录一次宝宝的血氧饱和度、呼吸频率、心率、体温、肤色，以及哭闹或睡眠状态。
04
注意事项：时长+停止信号+结束处理
时长：宝宝耐受良好的话，可逐渐延长至1-2小时/次，每天至少1次；世卫组织建议总时长每天≥8小时，可分段完成。
立即停止的情况：血氧饱和度低于85%且持续30秒以上、频繁呼吸暂停、面色发绀、大量吐奶、体温超过37.8℃或低于36℃。
结束后：先移开毛毯，缓慢把宝宝放回暖箱或床上，立即测体温，必要时调高箱温0.5℃；记录护理起止时间、各项体征数据，以及异常情况和处理方式。
20秒床旁极速对照口诀
（爸妈速记）
洗净手、松穿衣，宝宝只穿尿布趴胸口
头侧一边鼻透气，毛毯包好莫受压
看面色、数呼吸，15分钟记一次
血氧掉、脸色紫，立刻停止叫医生
对早产宝宝来说，爸妈的拥抱不只是爱与陪伴，更是促进健康的“良药”。
把宝宝贴在胸口，就像把TA放回“移动子宫”—— 您的心跳、呼吸、味道，就是TA最好的镇静剂和暖箱。
编辑 高原 审读 伊诺 二审 李怡天 三审 万晖
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