冬季进补正当时！第十一届鹏城膏方养生文化节来了

11月7日，迎来立冬。第十一届鹏城膏方养生文化节暨大型专家义诊活动在深圳市中医院举行，来自治未病中心、儿科等14个专科团队集结在活动现场，为市民提供免费的健康咨询、把脉问诊、体质辨识等，开具合适的个性化膏方，让市民感受中医药防病治病的独特魅力，为大家送出健康大礼包。

俗话说“立冬养生好，一冬病不找。”作为冬天的第一个节气，万物慢慢开始进入“休养收藏”的状态。人也应顺应自然，从“秋收”转换为“冬藏”。中医认为冬季是封藏的季节，冬季进补正是顺应“生机潜伏，阳气内藏”的养生之道。因此，谚语云：“冬季膏方巧进补，来年开春能打虎”，冬季服用膏方，不仅能“治已病”，还能“治未病”。

膏方起源于汉唐，采用地道药材精心熬制，集“营养、滋补、预防、治疗”于一体，是古人常用的滋补养生之品。现如今，随着百姓对健康需求的提高，膏方已成为老百姓营养滋补和预防疗疾的保健方法之一。秋冬季进补膏方，可调阴阳、补五脏、益气血、助正气，适用于调节增强体质、改善亚健康状态、治病养生。

据了解，此次膏方养生文化节暨大型专家义诊活动同步在深圳市中医院福田院区、光明院区、罗湖院区及帮扶合作医院举办。活动旨在弘扬中医药传统文化，发挥中医药特色优势，普及中药养生知识，让更多市民了解中医，享受中医药服务，受益于中医。

市中医院治未病中心主任中医师吴海滨表示，膏方注重人体阴阳平衡，用缓补之法进行治疗和调解，适用的人群多，包括体质虚弱或偏颇明显的亚健康人群，手术或病后康复人群，体质羸弱的儿童、女性和老人，尤其是对一些疑难、慢性病能起到很好的辅助作用。

在活动现场，市中医院为市民朋友准备了一系列的中医特色疗法体验，包括耳穴压豆、砭石温灸、火龙罐和易罐等传统技艺。现场不仅有针对个人的一人一方，还组织权威的中医药专家构成的深圳市“治未病”膏方专家组，在多年临床经验的基础上，深入研究岭南地域特点，运用五运六气学说研究疾病发生规律，结合深圳市民主要偏颇体质，推出50多款针对不同体质和专科的养生祛病协定膏方，让膏方这一传统医学瑰宝走进寻常百姓家。

读特&深圳晚报记者 周倩 文/图