梧桐山社区长者涂画坊激活认知暖时光

深圳新闻网2025年10月23日讯（记者 蔡雄彬 通讯员 陈素红 周宗燕）为进一步聚焦社区长者群体需求，助力长者激活认知功能、丰富精神文化生活，10月22日，梧桐山社区党委、社区党群服务中心、社区新时代文明实践站组织开展“填色忆彩”梧桐山社区认知症支援项目之长者认知唤醒涂色坊活动。本次活动以科学训练为内核、以互动涂画为载体，吸引19位社区长者参与，通过动手实践与多维感官体验，搭建起集锻炼、疗愈、交流于一体的温馨平台。

活动全程设计科学有序，分为三大核心环节。首环节强化认知科学普及，社工以通俗语言深入讲解涂画活动的康复价值：从医学和心理学角度，涂画能够激活大脑前额叶与颞叶，从而减缓认知衰退；此外，握笔还能维持肢体控制能力。同时，涂画时手指用力还可锻炼小肌肉，手臂移动可锻炼大肌肉，选色则属于感官训练，并通过色彩视觉刺激调节情绪。

第二环节聚焦基础能力激活，社工带领长者开展针对性手指操训练，通过交替触碰、握拳伸展等动作活动掌指关节，精准锻炼手部小肌肉；随后通过名字接龙游戏引导长者在自我介绍与同伴互动中抬手示意、转动头部对视，过程中社工对动作稍缓的长者及时提供协助，帮助实现颈、臂大肌肉协调能力的提升。

核心涂画环节则实现训练深化与情感联结的双重目标。社工全程引导长者通过手指控制画笔精细填涂图案边缘以强化小肌肉锻炼，同时带动手臂移动完成大面积涂色以活动大肌肉，并鼓励长者观察图案细节选色、触摸不同质感画笔。大家专注投入，或调整握笔力度感受肌肉控制，或细细品味画笔触感，在涂画中同步深化肌肉与感官训练。

本次“填色忆彩”涂色坊活动以科学训练为基石、以温情陪伴为纽带，不仅帮助长者完成了大小肌肉与多感官训练，更在色彩流动与同伴互动中传递了社区关怀。未来，梧桐山社区将继续以长者需求为核心导向，将科学训练与温情服务融入更多适老活动，让每一位长者都能在社区的守护下，安享有质量、有温度的晚年生活，助力实现“老有所养、老有所乐、老有所为”的社区养老愿景。