水贝社区开展“情绪解码，减压赋能”儿童青少年团辅活动

为帮助社区儿童青少年正确认识自身情绪、掌握科学的情绪管理方法，缓解学业与人际交往压力，促进身心健康成长，8月18日下午，翠竹街道水贝社区党群服务中心开展了“情绪解码，减压赋能”儿童青少年团辅活动，吸引了25名社区儿童青少年参与。

活动当日，“情绪解码微课堂”环节率先展开。社区工作人员结合照片、视频等直观易懂的形式，向参与者系统讲解了情绪知识。一方面阐述情绪对个性发展、免疫力及身心健康的影响，帮助大家建立对情绪的科学认知；另一方面介绍运动法、音乐法、倾诉法等实用的不良情绪调节技巧，为青少年提供可操作的情绪管理工具。

在随后的“金箔画减压舱”环节中，参与者们亲手体验非遗金箔画的制作过程，在描图、涂胶、贴箔、扫箔的一步步操作中，大家专注于手中的作品，在沉浸式的手工创作里放松身心、释放压力，切实感受到减压赋能的效果。

此次“情绪解码，减压赋能”活动中，不少参与者表示学到了实用的情绪管理知识，又通过非遗手作环节有效缓解了压力。水贝社区相关负责人表示，未来将持续关注儿童青少年的成长需求，策划更多有益活动，为孩子们的健康成长保驾护航。

编辑 杨渝嘉 审读 张雪松 二审 党毅浩 三审 赵明