翠宁社区开展肠道健康讲座，居民共学“护肠”小妙招

深圳特区报

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摘要

以多样的健康科普活动营造幸福和谐社区环境

近日，翠宁社区党群服务中心联合益力多公司举办了“肠享健康，宁享生活”肠道健康知识讲座，旨在全方位提升社区居民的健康认知，倡导科学、健康的生活模式，吸引40位社区居民积极参与。

活动现场，益力多公司健康讲师为到场居民带来了内容翔实的肠道健康知识分享。讲座围绕三大核心主题开展：一是肠道健康与全身健康的密切关联，着重强调肠道作为消化吸收关键器官及人体最大免疫系统的重要地位；二是益生菌对肠道环境的积极作用，详细阐释其如何改善肠道环境、促进肠道健康；三是日常饮食调节对肠道功能的改善方法，建议居民增加富含益生菌食物的摄入，同时注重补充膳食纤维以维持肠道正常蠕动。

居民吴先生表示，通过此次讲座，他对肠道健康有了全新的认知，未来会把所学知识运用到日常生活中，提升自身保健能力。