新村社区开展“呵护肠道”健康知识讲座

11月5日上午，新村社区党委、社区党群服务中心联合广州益力多乳品有限公司开展了 “呵护肠道” 健康知识讲座，共50余名居民参与了本次讲座。

讲座中，吴讲师详细讲解了肠道在人体健康中的重要作用，以及如何通过观察粪便来了解肠道的健康状况，同时分享了多种肠道保健的方法。她建议居民通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减压来维护肠道健康，多吃高纤维食物，少吃高脂、高糖、高盐食品。

为了让居民们能更好地理解和实践这些知识，吴讲师现场演示了如何通过简单的自我检查来评估肠道健康，并解答了居民们提出的疑问。

编辑 白珊珊 审读 刘彦 二审 李璐 三审 潘未末