桂木园社区开展长者健康饮食讲座活动

10月17日，罗湖区桂园街道桂木园社区组织开展“饮食养生，健康生活”长者健康饮食讲座，旨在通过专业知识的普及与互动，增强长者的健康养生意识，提升自我保健能力，吸引了20位社区长者积极参与。

讲座内容系统全面，不仅强调了均衡营养的重要性，还针对长者常见的高血压、高血脂、高血糖等健康问题提供了具体的饮食调整建议。此外，讲师特别讲解了四季养生与饮食的关联，指导长者根据节气变化科学调理膳食。整个讲解过程结合生活实例，使专业知识更易被接受。

在互动答疑环节，长者们踊跃提问，就糖尿病饮食、补钙等实际问题与医生深入交流。参与者邓阿姨感慨道：“讲座非常实用，让我学会了科学安排三餐。”

桂木园社区党群服务中心表示，未来将继续立足长者实际需求，链接更多资源，开展形式多样、内容丰富的健康促进活动。努力营造更为友好、健康、支持的社区养老环境，让每一位长者都能在社区大家庭中乐享充实的金色年华。

编辑 刘彦 审读 秦天 二审 桂桐 三审 陈晨