转眼间，《奔跑吧》第五季上周在粉丝的不舍中迎来了收官。

再现80年代的义乌

从鸡毛换糖的义乌精神出发，于黄河之畔唱响澎湃的民族之魂，再跑进“一带一路”的朋友圈捷克，将伐木累的奔跑精神带到两国人民共同的视野之中。欢声笑语，高能热血，“燃情”二字更是贯穿始终。它用一整季的惊艳表现，为综艺节目应该如何在娱乐外衣下融入大众生活、走入历史纵深、深入中国文化血脉提供了许多启示。

是大好河山的综艺名片，更是细腻的人文读本

“兄弟团”何时来到我们的城市？这是许多节目粉丝翘首以盼的答案。将近三年的时间里，节目组走过天南海北，带领观众领略大好河山的风土人情、地域文明、发展实力，将历史的、当代的优秀文化全部植入到节目之中，涤荡着丰满而动人的中国元素。有专业观众说，《奔跑吧》不止打造了一张所赴地域的综艺名片，还用立意深远的精神主题，生动活泼的创意解构，奉献了一个又一个细腻的人文读本。就好比经历了一场走心的“旅游”，不仅是看到了风景，更穿透了历史、感悟了文化。

大理“风花雪月之旅”

从横亘三十年的义乌传承，到风花雪月的大理之行，到古朴厚重的延安风情，到热情洋溢的海港大连……让观众最为念念不忘的是延安的黄土高坡味儿，刮起的那股“最炫民族风”令人热血沸腾又肃然起敬。

陕北特色四格棋游戏

从翻越障碍物普及黄土高坡的地理常识，到神还原“转九曲”这一在黄河流域流传的民间文化，到用狗头枣、黄馍馍作为穿针引线的线索。秧歌跳起来，腰鼓敲起来。在老乡们的呐喊助威中和黄土地亲密接触，卖力奔跑玩起劳动人民发明的游戏“田间一条龙”，创新体悟路遥在《平凡的世界》中浸润的“酸甜苦辣咸”人生百味……匠心巧思，皆是源于取之不尽用之不竭的传统文化。

感受“酸甜苦辣”

和时代一起“奔跑”

有年轻的90后观众说，《奔跑吧》无形中帮我们擦亮了不应遗忘的历史记忆，而且用了一种生动鲜活的表达。

在开播发布会上，总导演姚译添对本季节目曾作出这样的解读和承诺：“国民综艺的称谓是对节目的肯定，更是鞭策，《奔跑吧》除了要与时代一起奔跑之外，还希望用80后90后年轻人的话语和方式与世界做沟通。”若要评选出本季节目高燃的两大话题点，“黄河大合唱”和“鸡毛换糖”理应位列前二。

黄河大合唱

在壮美的黄河之畔，意义非凡的“黄河大合唱”激迈昂扬，充满了隆重的仪式感。这个“综艺节目史上第一次”的表演，除了MC们的齐心合力，更有李云迪弹奏钢琴，80名西安音乐学院合唱团员以及60名西安交响乐团成员历时半个多月精心筹备。

当恢弘的歌声豪迈飘荡，哭了的不光是李晨，屏幕前感动到忍不住泪奔的观众又何其多。一众官方大V发酵的热度里，弥漫着猝不及防被激发的民族自豪感和文化自强心。

鸡毛换糖游戏

而“鸡毛换糖”的时代精神，是《奔跑吧》另一大浓墨重彩的创意落笔。“兄弟团”与嘉宾们分成四大“小商品家族”，在一天的时间里跨越三十年，体验义乌商业的变迁发展，回味义乌小商品市场的雏形和基石时期，重温白手起家的伟大。

跑进“一带一路”，和友谊干杯

三年来，“兄弟团”不仅在国内正能量奔跑，还分别去过韩国、美国、澳大利亚，以综艺节目的民间文化交流形态和外国友人共叙友谊。

斯美塔那音乐厅猜歌名游戏

奔跑吧“画中人”

两期在捷克录制的节目，无论是在斯美塔那音乐厅中捷小伙伴同唱“友谊之歌”，还是在老城广场、查理大桥和当地民众亲密游戏，或是在绿茵场上精彩跌宕的中捷友谊赛，以及化身“画中人”与世界名画创意接触……肤色不同，语言不通，文化迥异，但是音乐没有国界、运动没有国界、快乐没有国界。所以，当“兄弟团”爆笑教学捷克小伙伴学习《龙的传人》《好汉歌》《回娘家》的时候，网友们直呼：“传播中华音乐文化的重任就交给你们了。”

中捷友谊赛

见习编辑 陈湛杭