下午茶 | 荔枝控狂喜！听说今年能放开肚皮“炫”荔枝，“10元3斤”的快乐要来了？

各位吃货朋友

还记得去年荔枝价格“高攀不起”

甚至飙到70元一斤吗？

告诉大家一个好消息：

今年大概率能敞开肚皮

把去年的遗憾加倍补回来！

视频来源：央广网

图片来源：网友评论

广东荔枝“爆花”预警，丰收在望！

刚刚过去的这个冬天，老天爷似乎格外给力，广东荔枝主产区平均气温恰到好处（14.5℃），让荔枝树们铆足了劲儿。开春以来，从粤西到粤东，从珠三角到广州，漫山遍野都上演着“爆花”盛况。有业内人士大胆预测，今年的荔枝产量有望比去年激增三到四成！价格方面呢？已经有原产地的网友开始期待“10块钱3斤”的美好画面了！

深圳晚报记者 严文婷 摄

为了在保证丰产的同时，还能让大家吃到高品质的靓荔枝，科技来帮忙——中山大学飞鸟团队研发的“AI大脑”+无人机“智慧管家”已经上岗。它们通过遥感、飞巡、AI识别，能精准预警农情，指导果农科学管理，比如告诉果园“多少花量最合适”，实现产量和品质双丰收。这套“黑科技”已经在广州、惠州、东莞、茂名等主产区推广，试点果园产量平均增长了20%，品质也肉眼可见地提升！

根据广东省农业农村厅发布的《广东荔枝采购导图》预测，今年广东荔枝产量惊人：粤西和粤东片区预计总产量均达到99万吨，珠三角片区14万吨，广州片区11万吨。加起来，这阵仗，够咱们好好“炫”一阵子了！

目前，作为“急先锋”的茂名早熟品种“三月红”已经抢鲜上市，虽然价格不算最低（市面约36元/公斤，靓果收购价24-28元/公斤），但凭借着果大肉厚、酸甜适口、果香浓郁的特点，已成为市场的“抢手货”，线上线下订单不断，供不应求，也为后续的“妃子笑”“桂味”等大部队上市打下了良好基础。

深圳“南山荔枝”等你尝鲜

目光转向咱们深圳。深圳不仅是重要的荔枝消费市场和外贸出口城市，本土也出产响当当的“南山荔枝”。这可是拥有国家地理标志保护的“金字招牌”，糯米糍、桂味、妃子笑三大品种名声在外。南山独特的沙质土壤，孕育出的荔枝风味独特，让人齿颊留香。

好消息是，今年深圳的气候也相当给力，“南山荔枝”丰收在望！

目前，南山区依然保留着大片荔枝林，很多都是几十年的老树。像深圳大学校园里的荔枝树，年产量就能达到十万斤以上。而“南山荔枝”最集中的西丽果场，4300多亩荔枝林也是一片生机勃勃，等待着成熟。

图片来源：深圳卫视深视新闻

想吃深圳本地荔枝的小伙伴，时间表可以规划起来了：

妃子笑：预计6月上旬成熟

糯米糍、桂味：预计6月中旬成熟

淮枝：预计6月下旬成熟

图片来源：深圳卫视深视新闻

据统计，“南山荔枝”年产量稳定在1000至1300吨，不仅满足本地市民口福，每年还有100多吨远销美国、德国、加拿大等地，让世界分享这份甜蜜。

不过，就在大家摩拳擦掌，准备大快朵颐的时候，小编必须友情提醒一句：荔枝虽好，可不要贪吃哦！每年荔枝季，总会听到“荔枝病”这个词，严重起来甚至有危险，这到底是咋回事？

敲黑板！关于“荔枝病”你得知道这些

简单来说，“荔枝病”的真面目其实是“低血糖征”。

荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶将果糖转化为葡萄糖，才能被人体所利用。如果空腹过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖。

与此同时，进食荔枝过量影响了食欲，使人体得不到必需的营养补充，致使人体血液内的葡萄糖不足。另外，荔枝种子中含有的α-次甲基环丙基甘氨酸有降低血糖的作用。

这些综合因素导致“荔枝病”的发生。

枝头上的荔枝。深圳晚报记者 严文婷 摄

怎么安全愉快地吃荔枝？

记住这几点：

1. 千万别空腹吃！ 最好在饭后半小时再享用这口甜蜜。

2. 控制好量！ 成年人一次吃个10来颗解解馋就好，别一次干掉一两斤。

3. 特殊人群要注意！ 小朋友、老人、孕妇、低血糖或糖尿病患者、过量饮酒后，都应该少吃或遵医嘱。

4. 开车的朋友留意！ 吃完荔枝最好漱漱口，因为荔枝可能发酵产生微量酒精，万一遇上查酒驾，容易产生误会。

总之，了解这些小知识，咱们就能安心享受这难得的荔枝丰收年啦！科学适量地吃，才能更好地品味这份夏日限定的美味。各位荔枝控，准备好迎接荔枝的甜蜜“轰炸”了吗？

（综合来源：央视网、中新社、文旅深圳、深圳晚报、深圳卫视深视新闻、深圳卫健委）

编辑 钟诗婷 审读 伊诺 二审 周梦璇 三审 万晖